Jangan Lakukan 5 Hal ini, Jika Ingin Kulit Terlihat Cerah dan Terawat

Jangan Lakukan 5 Hal ini, Jika Ingin Kulit Terlihat Cerah dan Terawat

Kulit terlihat cerah dan terawat adalah impian semua wanita. Berbagai cara telah dilakukan, mulai dari rutin perawatan di salon, rutin menggunakan skin care, bahkan tak jarang juga melakukan perawatan dari dalam agar kulit terlihat sesuai dengan impian. Namun, tahukah Anda ? perawatan-perawatan tersebut akan menjadi sia-sia jika Anda masih melakukan kebiasaan buruk ini. Berdasarkan hasil …

Continue reading →

BB Semakin Naik Usai Lebaran ? Ini 6 Cara Mengembalikan BB mu Setelah Lebaran

BB Semakin Naik Usai Lebaran ? Ini 6 Cara Mengembalikan BB mu Setelah Lebaran

Surabaya – Sebagian orang mengatakan Berat Badannya naik usai lebaran. Anda kah salah satunya ? Selain porsi makan yang bertambah saat lebaran, konsumsi makanan berkalori tinggi seperti ketupat, gulai, opor, rendang, juga menjadi penyebabnya. Tak hanya itu saja, makan makanan manis seperti kue kering yang biasa tersedia pada momen lebaran sepertiĀ  putri salju, kastengel, semprit, …

Continue reading →

3 JENIS NUTRISI MAKRO DAN MIKRO YANG JARANG DI KETAHUI

3 JENIS NUTRISI MAKRO DAN MIKRO YANG JARANG DI KETAHUI

Apa Saja Sih Nutrisi Makro dan Mikro? Setiap tubuh manusia pasti sangat membutuhkan energi untuk bergerak. Energi itu berasal daru mengkonsumsi makanan, suplemen atau vitamin yang di kenal sebagai nutrisi. Jika di katakan nutrisi yang seimbang maka konsumsi yang kita makan juga harus seimbang. Nutrisi sendiri yang kita miliki memiliki dua bagian bentuk molekul yaitu …

Continue reading →

TAK HANYA UNTUK MERAWAT KULIT, BERIKUT 5 MANFAAT KOLAGEN UNTUK KESEHATAN

TAK HANYA UNTUK MERAWAT KULIT, BERIKUT 5 MANFAAT KOLAGEN UNTUK KESEHATAN

Beberapa orang beranggapan bahwa manfaat kolagen adalah untuk merawat kulit. Akan tetapi manfaat kolagen sangat beragam. Kolagen merupakan zat protein yang sudah ada dalam diri kita yang bisa kita temukan pada tulang, kornea mata, dan pada tulang gigi. Sesungguhnya, tubuh manusia bisa menghasilkan kolagen sendiri. Namun, seiring berjalannya waktu dengan seiring bertambahnya usia produksi kolagen …

Continue reading →

PENYEBAB INSECURE DAN 5 CARA MENGATASINYA

PENYEBAB INSECURE DAN 5 CARA MENGATASINYA

Apa Sih Penyebab Insecure? Dari pengertian insecure sendiri yakni perasaan yang tidak aman atau adanya keraguan terhadap sesorang sehingga timbul rasa gelisah, malu, takut, dan tidak percaya diri. Banyak sekali hal yang menyebabkan seseorang menjadi insecure. Ntah itu berasal dari faktor internal diri atau eksternal diri. Misalkan penyebab insecure berasal dari eksternal yaitu seperti perkataan …

Continue reading →