3 Nutrisi Yang Tidak Boleh Dilupakan Saat Diet

3 Nutrisi Yang Tidak Boleh Dilupakan Saat Diet

Diet memang wajib bagi seseorang dengan kelebihan Berat Badan agar Tubuh tidak rentan terhadap penyakit dan tulang tidak terbebani karena membawa lemak yang berlebih. Tetapi, perlu diperhatikan bahwa dalam melakukan program diet, seseorang harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya, seperti vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Nah, untuk kamu yang sedang diet, jangan pernah lewatkan 3 …

Continue reading →