Menu Enak dan Sehat Saat Buka Puasa  Untuk Program Diet

Menu Enak dan Sehat Saat Buka Puasa Untuk Program Diet

Banyak orang mengira terutama wanita, bahwa adanya puasa Ramadhan bisa sekaligus di jadikan sebagai program diet untuk yang memiliki berat badan yang  berlebih. Kenyataanya malah tak sedikit yang mengalami kenaikan berat badan. Hal ini terkadang di sebabkan adanya makanan yang di konsumsi saat berbuka tak terkontrol. Seperti makanan yang tinggi karbohidrat, lemak, dan protein. Jika …

Continue reading →

6 Motivasi Untuk Diet, Kreatif Salah Satunya

6 Motivasi Untuk Diet, Kreatif Salah Satunya

Tak sedikit perempuan di berbagai penjuru menginginkan tubuh yang ideal dengan salah satu cara yaitu program diet. Bahkan sampai perempuan terjebak dalam cara diet yang salah atau keliru. Sehingga hasil yang diinginkan tidak memuaskan atau tidak sesuai dengan prosesnya. Berikut merupakan moitivasi yang perlu perempuan dapatkan dalam menjalani program diet. Fokus Dengan Tujuan Terkadang perempuan …

Continue reading →

Ga Ada Waktu Olahraga ? Ini Diet Yang Bisa Kamu Lakukan

Ga Ada Waktu Olahraga ? Ini Diet Yang Bisa Kamu Lakukan

Assalamu’alaikum.. Bagi beberapa orang yang sedang diet, mereka tidak bisa melakukan olahraga, dikarenakan beberapa alasan. Seperti tidak ada waktu karena sibuk bekerja dan mengurus keluarga, atau alasan kesehatan fisik tertentu yang tidak membolehkannya untuk melakukan aktivitas berat ini. Apakah kamu salah satu dari mereka ? Jangan khawatir, disini akan dibagikan 6 tips diet Anti-Gagal walaupun …

Continue reading →

3 Nutrisi Yang Tidak Boleh Dilupakan Saat Diet

3 Nutrisi Yang Tidak Boleh Dilupakan Saat Diet

Diet memang wajib bagi seseorang dengan kelebihan Berat Badan agar Tubuh tidak rentan terhadap penyakit dan tulang tidak terbebani karena membawa lemak yang berlebih. Tetapi, perlu diperhatikan bahwa dalam melakukan program diet, seseorang harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya, seperti vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Nah, untuk kamu yang sedang diet, jangan pernah lewatkan 3 …

Continue reading →

Kamu Lagi Diet ? Ini 7 Cara Ampuh Menahan Nafsu Makan

Kamu Lagi Diet ? Ini 7 Cara Ampuh Menahan Nafsu Makan

Halo Dears, kamu sedang diet ? Merasa kesusahan menahan rasa lapar ? Perut keroncongan melulu dan bawaan ingin nyamil setiap saat ? huuft..tentu itu merepotkan yaa dears, bisa-bisa kamu gagal diet hehe.. Sebelum tahu tips menahan rasa lapar, Tahukah dears, sulit menahan nafsu makan bisa disebabkan karena kebiasaan makan sehari-hari, seperti kamu makan terlalu cepat …

Continue reading →