APA SIH ITU DIET KETOGENIK ?

APA SIH ITU DIET KETOGENIK ?

Saat ini orang-orang pasti akan mengkambing hitamkan “Lemak” sebagai sumber dari kegemukan. Memang penyebab dari kegemukan berasal dari menumpuknya lemak di bawah jaringan kulit. Namun tau kah Anda? Sumber kegemukan terbesar yaitu berasal dari tingginya asupan kalori yang terpadat pada karbohidrat. Ketika mengkonsumsi karbohidrat itu sendiri, maka dalam aliran darah akan terpenuhi glukosa yang akan …

Continue reading →