Suka Meditasi ? Ini 5 Waktu Terbaik Untuk Bermeditasi

Suka Meditasi ? Ini 5 Waktu Terbaik Untuk Bermeditasi

Apa itu meditasi ? Meditasi adalah aktivitas melatih fokus pikiran agar tercipta perasaan tenang, damai, dan sadar seutuhnya akan keadaan saat ini. Praktik bermeditasi dilakukan dengan keadaan duduk tenang sambil mengatur pernapasan perlahan-lahan dan teratur selama kurang lebih 15 sampai 20 menit. Aktivitas meditasi ini bisa dilakukan siapapun dan tanpa menggunakan alat apapun. Jika aktivitas …

Continue reading →

×

Telah Berhasil

Indra Sudrajat membeli Gurah Herbal Premium

×

Telah Berhasil

Tatang membeli Gurah Herbal Premium